Individuelle Begleitung für
Körper - Geist - Seele
Wir widmen uns nur Dir, Deinem Körper, Deinem Geist, Deinem Nervensystem, Deiner Seele, Deinen Bedürfnissen, Deiner Geschichte,
enthüllen all das, was schon in Dir vorhanden ist.
In einem kurzen Gespräch, gern einige Tage im Voraus, schauen wir, was für Dich gerade passend ist,
was Deine Bedürfnisse, Dein Fokus, Deine Wünsche sind.
Dabei kann der Fokus, auf achtsamer Asana Praxis (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Gesprächen und/oder Meditation liegen, Elemente des Jin Shin Jyutsu und Buddhistischer Psychotherapie, sowie Neuroregulation werden integriert.
Ich berücksichtige stets die Prinzipien der buddhistischen sowie yogischen Meditation und des traumasensiblen Yoga, sowie Neuro-Somatische-Trauma-Integration (NSTI), so dass Du Dich auch und besonders in und mit herausfordernden Lebenszeiten bei mir sicher, in Regulation unterstützt und gut aufgehoben fühlen kannst.
Jeder kann von
individueller Begleitung profitieren!